Si la hora de que usted dispone durante su jornada para tomar alimentos, se le permite salir del centro de trabajo, entonces esa hora no forma parte de su jornada de trabajo y, por tanto, ésta es de 8 horas.

Si durante el tiempo que usted dispone de esa hora de trabajo, registra en el control de asistencia la hora en que inicia y la hora en que termina el descanso, esa hora no forma parte de su jornada de trabajo.

Si en su contra se establece un horario discontínuo, es decir, que por ejemplo, edse horario sea de las 07:00 a las 13:00 y de las 14:00 a las 16:00, entonces esa hora de descanso no forma parte de su jornada de trabajo.

Lo anterior, porque la Ley Federal del Trabajo expresamente señala como derecho de los trabajadores a un descanso diariode 30 minutos durante su jornada de trabajo, aplica únicamente a aquellos que tienen una jornada contínua de 8 horas y que dicho tiempo de descanso no se les permite salir del establecimiento.