realmente tu situacion no es nada facil...en primera por las lesiones internas que tienes pues son la  base del cuerpo para poder realizar diversos movimientos, los discos no son cualquier cosa que los puedes estar cambiando, si tienes movimientos bruscos puedes quedar incapacitado permanentemente si no sigues las instrucciones medicas entonces si tendras serios problemas con tu salud....te recomiendo tengas paciencia en ti misma, se que a estas alturas el dinero no rinde y es esencial...si es tanta tu desesperacion trabaja en cosas donde no tengas que cargar o hacer movimientos bruscos.....