Estado de Referencia: Estado de México

hola buenas tardes, mi consulta se debe a que quisiera interponer una demanda por acoso y/o abuso sexual, y dicho sea de paso hasta podría caer en encesto, pero no estoy segura de que proceda...

el asunto es así:

tengo memoria de que cuando yo era una niña de aproximadamente 3-4 años de edad mi propio padre abusaba de mi al sentarme sobre sus genitales y frotarse con mi cuerpo, sin embargo por la edad los detalles no me son tan claros, dicha situación fue expresada en su momento a un médico psiquiatra por cuestiones de depresión.

posteriormente a la edad de 15 años nuevamente mi padre en otra ocasión me propuso tener una relación sexual del tipo sexo oral y me beso unicamente.

tambien tengo el antecedente de que si tuvo relaciones sexuales con una prima hermana  cuando ella estudiaba la prepa (hija de su hermana)

Mis dudas son:

1) procede o no? en todo caso necesito pruebas? de que tipo?

2) si es que procediera... que pena podría alcanzar?

Espero su pronta respuesta ya que me encuentro en un dilema muy grande ya que además de todo se está divorciando de mi mamá y la ha amenazado de daño grave ante mi.

Gracias!