Estado de Referencia: Tabasco

Hey que tal :

Les comento actualmente estoy laborando para un laboratorio clínico,   tengo hora de entrada pero no de salida... me hacen entrar a las 7 am y  a veces me hacen salir a las 10 u 11 de la noche "porque tenemos que terminar de hacer las muestras" no me estan pagando las horas extras... y me hacen que me quede todos los días Aparte de esto no me dan día de descanzo.

No sé que hacer porque no tengo contrato actualmente acabo de egresar como Químico Farmaco Biologo pero aún no tengo cédula profesional porque está en proceso y supuestamente por eso no me pueden dar contrato..

Me están haciendo laborar más de 90 horas a la semana por un salario que no llega ni a los 7500...

Qué puedo hacer?

Puedo ir a conciliación y arbitraje aunque mi contrato sea verbal?

cómo compruebo que trabajo ahí? Nos pidieron nuestro seguro de seguridad social pero no nos han entregado siquiera las cartas patronales para que nos demos de alta .. ayudenme porfavor.