Primero hay que definir que edad esta buscando: Cronológica, Biológica o Psicológica

La cronológica: Es la estipulada en el acta de nacimiento y se cuenta a partir de la fecha de nacimiento a la actualidad, sin posibilidad de revertirse.

La biológica: Para determinar esta edad que tiene que ver con los valores y funciones de los sistemas de cada ser humano, existen marcadores de envejecimiento que entre otros son:

Aerodinámica
Niveles de antioxidantes
Capacidad visual y auditiva
Presión sanguínea (hipertensión y/o hipotensión)
Canon de la glicemia
Grasa. Masa y fuerza corporal
Densidad ósea
Niveles de colesterol y lipidos
Estandares hormonales
Función inmunológica
Actividad metabólica
Espesor de la piel
Temperatura corporal

La psicológica: Esta edad se vincula de manera muy intima con la biológica y tiene que ver con nuestra capacidad de mantener óptimos nuestros indicadores biológicos o bien la capacidad de rescatar vitalidad y apariencia que son conducentes de una buena salud mental.