Estado de Referencia: Quintana Roo

hola me gustaria saber que porsentaje le corresponde ami ex mire ella pelio por el 50% para ella y mis dos hijos una de 13 y el otro de 10  eso me descuentan por bia nomina ahora bien hace poco me entere que ya tiene pareja puedo o no reducir la pencion tomando en cuenta esto? 

pues de mi sueldo me descuentan la mitad para ella y de la mitad que me queda me descuentan otros 50% de pagos extras y pues lo q me quda no  alcansa y encima mis hijos me piden mas y no tengo de donde sacar mas pues mi ntrabajoi es de 12 horas ni como buscar trabajo extra    digame puedo pedir  bajar la pencion a cuanto puede reducir tomando en cuenta que ella ya tiene pareja que la mantenga?

y otra cosa a consecuencia que mis hijos me piden y no puedo darle no quieren verme ni hablar conmigo como puedo hacer para verlos aunq sea una ves ala semana esto tambienes consecuenci aq la madre los puso encontra mia y no les permitia  salir con migo