Estado de Referencia: Baja California

hola solo quiero saber que formas o tramites existen de llegar a un acuerdo con una empresa por despido injustificado ya que el abogado que contrate solo me hiso firmarle una hoja donde yo le autoriso representarme pero nunca firme una demanda  en contra de la empresa donde trabaje lo curioso es que tengo mas de un ano y me sigen pagando el imms iy el infonavit pero de mi finiquito nada y un amigo me hiso el favor de averiguar si existia una demanda en la junta local de conciliacion y no existe nada hable con mi abogado para pedirle mi expediente y me dijo que no tengo que me incapasite para apresurar todo pero es legal cuando me daran mi dinero ademas por que me didce el abogado tu no te preocupes mientras se page el imms y tu casa no hay problema pero si no ha y demanda que ago a quien acudo tengo entendido que si en 90 dias no la presento ya me frege ayuda por favor aconsejenme o es una estrategia legal  o que pasa gracias